Constructive Anger Management

Constructive Anger Management

– Yogyakarta  20 – 21 Juli 2020

 

Marah merupakan sifat yang alami dan normal, namun marah tidak timbul dengan sendirinya. Kemarahan muncul karena batas-batas emosi yang kita miliki telah terganggu atau terancam baik oleh sumber eksternal maupun sumber internal. Marah sebenarnya dapat berguna karena itu sebaiknya tidak dipendam sebab akan merusak emosi. Marah bisa memotivasi seseorang untuk memecahkan masalah tertentu yang sebelumnya tersembunyi karena marah bisa memberi sinyal mana yang dirasakan sebagai sesuatu yang benar dan mana yang salah. Namun demikian, konflik-konflik secara bertahap bisa diatasi dengan emosi yang tenang. Itulah sebabnya mengapa marah sebaiknya dikelola menjadi hal yang membangun.

 

TUJUAN & MANFAAT TRAINING

Training ini akan membahas mengenai Constructive Anger Management. Sehingga diharapkan peserta training mampu mengendalikan emosi dan mampu menjadikan emosi sebagai pembangkit diri.

 

MATERI TRAINING

Berikut adalah ringkasan materi training Constructive Anger Management Juli 2020:

  1. Konsep dasar marah dan emosi diri
  2. Mengelola kemarahan saat ini
  3. Mengelola kemarahan esok hari
  4. Mengelola kemarahan di masa lalu
  5. Menumbuhkan jiwa pemaaf
  6. Teknik mengelola stres dan menjaga mood tetap baik
  7. Teknik membebaskan diri dari kemarahan yang negatif

 

TARGET PESERTA TRAINING

  • Semua pihak yang ingin meningkatkan kemampuan mengelola emosi dan kemarahan

 

METODE TRAINING

  • Penyampaian konsep
  • Diskusi kelompok
  • Latihan
  • Studi kasus

 

BIAYA TRAINING

Biaya training adalah Rp. 5.450.000,- / Peserta

Durasi training : 2 hari

 

Catatan :

  1. Harga diatas adalah harga untuk public training di Yogyakarta.
  2. Biaya training sudah termasuk ruang training di hotel beserta perlengkapan training, makan siang, coffee break, modul materi, sertifikat, training kit dan souvenir.
  3. Biaya belum termasuk transportasi dan akomodasi peserta training.
  4. Biaya sudah termasuk biaya pajak.
  5. Untuk permintaan materi custom (yang disesuaikan dengan kebutuhan peserta) atau in house training Constructive Anger Management Juli 2020 dapat menghubungi kami di sini

 

 

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *